Предыдущая публикация
Самая частая причина таких болей - наличие триггерных точек в средней порции трапециевидных мышц (между лопатками).
Если триггерная точка проснулась справа - мы не можем повернуть голову вправо. Если слева - блокируется поворот влево.
Сегодня я покажу простые упражнения теннисным мячиком для самостоятельного выполнения, а так же расскажу, как подготовить себя ко сну, если у вас хронически затекает и болит шея.
Здоровья Вам и Вашим близким!
18+
#метод_Очеретиной
#Центр_доктора_Очеретиной
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев