Предыдущая публикация
Зачем использовать солнцезащитную косметику 🌅и как сделать это правильно?
Воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения Солнца или искусственных источников (соляриев), является ведущей причиной развития рака кожи.
Согласно статистике, предоставленной Всемирной Организацией Здравоохранения в 2020 г. во всем мире было диагностировано более 1,5 млн случаев рака кожи и зарегистрировано более 120 000 обусловленных им случаев смерти.
В небольших дозах УФ-излучение полезно для здоровья и играет важнейшую роль в выработке витамина D. В то же время избыток УФ-излучения может приводить к таким негативным последствиям, как повреждения ДНК (разрушение волокон коллагена и эластина), солнечные ожоги, фототоксические и фотоаллергические реакции, угнетение иммунной системы, появление катаракты.
🙀Как защитить себя от негативных последствий УФ-лучей?
Самой надежной защитой является образ жизни, исключающий длительную и регулярную инсоляцию в пик солнечной активности. Но все мы живые люди и вечно прятаться в тени у нас не получится. Для увеличения времени безопасного нахождения под солнцем были разработаны солнцезащитные средства.
Солнцезащитные средства - это косметика содержащая в составе специальные физические и химические фильтры, которые защищают кожу от УФ-лучей. Одной из важнейших характеристик солнцезащитных средств является SPF. Значение SPF помогает рассчитать сколько времени вы будете в безопасности под солнцем с солнцезащитным кремом и показывает степень сопротивления кожи УФ-лучам. Наиболее эффективны средства с SPF от 30.
Как правильно использовать солнцезащитную косметику?
Начиная с ранней весны и заканчивая осенью я рекомендую вам ежедневно смотреть в прогнозе погоды такой параметр как "Индекс УФ излучения" в вашем городе. Если этот параметр поднимается выше 3х, то вам следует наносить солнцезащитную косметику на все открытые участки кожи.
Если этот индекс выше 7, старайтесь сократить нахождение под прямыми солнечными лучами, используйте не только солнцезащитную косметику, но и удлиненную одежду, головные уборы.
Солнцезащитные средства наносятся за 20-30 минут до выхода на улицу.
При длительном нахождении на солнце, средства с SPF необходимо обновлять каждые 2 часа.
Надеюсь эта информация была полезна для вас и вы уже сейчас приобретете для себя и своей кожи крем с SPF и будете обязательно! его использовать🫶.
#студияsilk #косметологклинцы #кдинцыкосметолог #солярийклинцы
Следующая публикация
Нет комментариев