Массаж ног для стимуляции внутренних органов🦶🏻

Для того, чтобы активировать точки, надо просто нажать подушечкой пальца в нужной зоне.
При этом возникают слегка болезненные ощущения.
Там, где они максимальны, да еще с неким «электрическим» оттенком, и находится нужная вам точка.
Учтите, что массаж одних и тех же активных точек в направлении по часовой стрелке обладает тонизирующим действием, против часовой стрелки – тормозящим.
Обычно для стимулирующего массажа необходимо задействовать 6–8 точек: каждую нужно
массировать 30–40 секунд.
Для тормозящего массажа достаточно 2–4 точек, но с ними придется работать 1–3 минуты.
Тонизирующая ванночка
Смешайте в равных частях крапиву и зверобой. 2 столовые ложки смеси залейте 1 л кипятка, настаивайте 20-30 минут. Процеженный настой влейте в таз с водой, подержите в ванночке ноги 20 минут. Тонизирующими также являются отвары ромашки, мяты, эвкалипта.
Контрастные ванночки
Приготовьте 2 тазика. В один налейте холодную воду (20 градусов), во второй - горячую (40-50 градусов): в горячую воду можно добавить настой ромашки, липового цвета или крапивы. Опускайте ноги попеременно то в холодную, то в горячую ванночку 8-10 раз. В горячей воде держите ноги в 3 раза дольше, чем в холодной, а закончите холодной ванночкой. Эта процедура помогает снять усталость ног.
Ванночка для улучшения кровообращения
Залейте горячей водой еловую хвою (2-3 горсти), добавьте 2 ст. ложки соли. Когда вода остынет до 40 градусов, опустите в ванночку ноги на 15-20 минут, после вытрите их насухо и нанесите крем.
Очищающая ванночка
Возьмите 3 л теплой воды, растворите в ней горсть морской соли, 1 ст. ложку соды. Опустите в ванночку ноги на 15-20 минут, потом ополосните их чистой водой и вытрите насухо.