Вы же не хотите навредить своему здоровью и наделать кучу ошибок?
Поэтому я и не советую делать это в одиночку.
Допустим, вы сможете скинуть вес. Ну а дальше? Что делать? Конечно, удерживать его. Задача специалиста не только помочь в похудении, но и сделать так, что не вернуться к прежнему весу.
Какие ошибки часто совершают при самостоятельном похудении?
➖ Рассчитывают на очень быстрый результат и забывают о том, какой вред от этого получит их организм, и что вес скоро вернётся. ⠀
➖Часто меняют диеты в поисках той самой "волшебной" пилюли, которая «похудеет» тело после первой недели. ⠀
➖Наносят вред здоровью, не зная многого о своём организме. Специалист всегда подскажет, посмотрит на то, какое дефицитное состояние нужно скорректировать.
Если худеть самостоятельно, то в перспективе можно получить ещё больший набор веса и многочисленные проблемы со здоровьем вроде сахарного диабета или каких-либо метаболических заболеваний.
Всегда советуйтесь со специалистом, не подвергайте угрозе своё здоровье 👌
А если вам важно худеть в команде, чтобы чувствовать поддержку и мотивацию, то марафон стройности идеальное место для этого.
Здесь есть я, которая раздаю добрые пинки 🤗, постоянные встречи участников марафона на вебинарах, где они получают мощный заряд и вдохновение!
Присоединяйтесь!✅
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев