Делюсь новостями
Майские праздники уже все прошли, а впереди ЛЕТО! А это значит пляжный сезон, красивые купальники и открытые наряды в это раз точно буду сидеть по фигуре
16 мая, у меня начинается обновлённый марафон стройности. В это раз мы сделали его ещё интересней и будем работаю не только над телом, но и над ментальным здоровьем.
Тсссс этот марафон будем использовать арт-терапию с метафорическими картами, добавим щепотку медитации и будем выполнять психологические практики, которые помогут прийти к "качественной" стройности.
Затронем важные темы:
РПП (расстройство пищевого поведения), причины лишнего веса, выгоды лишнего веса, любовь к себе и самооценка.
Ну и конечно