Всем привет✌️ зовут меня Кирьянова Екатерина мне уже 32 и я мама 2 деток.
Вся моя история с погружение в питание (а точнее в похудение - раньше я не видела разницы ) была относительно не долгой, но за это время я успела попробовать :
✅Голодную диету
✅Гречневую
✅Кремлевскую
✅Дюкана
✅Диету От Бородиной
✅Таблетки Турбослим
✅ Посидеть на кефире
✅ Тренироваться активно
После моих экспериментов я всегда говорю своим девочкам кто приходит комне получить результат : Чтобы худеть нужно есть, и есть так чтобы было вкусно.😊
В середине ноября 2015 я пошла в клуб
#ЗОЖ
к своей знакомой чтобы понять:
Как нужно правильно питаться?
Что такое ПП?
Что с чем соединять?
Что в какое время есть и пить?
И что же я делаю не так?
Узнаешь себя?!?!? У меня есть ответы - СПРАШИВАЙ
Итог за первые 6 недель минус 6кг и 2 размера одежды. 👀💃Меня этот результат впечатлил (до этого месяц фитнеса и никакого минуса)
Оказывается не в фитнесе то было дело и формула работает так
80%это питание 20%это спорт =100% хорошее самочувствие.
ИТОГО 3 месяца минус 15 кг и 3 размера одежды и этот результат держу ( До сих пор тело продолжает
#трансформацию
) так что это ещё не придел.
И вот итог: 2016 году начала развиваться уже как консультант по питанию. В 2018 году открыла первый клуб ЗОЖ ну и в 2019 году появился второй ❤️
Пандемия внесла свои коррективы и мы плотно перешли на Онлайн.
В следующих постах расскажу как все получилось и как все происходило. Интересно?
#постзнакомство
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев