▫️Проблемы со сном.
На выработку гормонов влияют циркадные ритмы. Если сон нарушен, циркадные ритмы сбиваются, и при этом нарушается выработка гормонов.
▫️Стресс.
При хроническом стрессе организм воспринимает окружающую среду как неблагоприятную. В крови повышается кортизол, главный враг половых гормонов. Кортизол и тестостерон являются антагонистами, это значит, когда одного в избытке, уровень второго снижается. В условиях стресса организм тратит много сил на выработку кортизола, поэтому на другие гормоны энергии уже не остается.
▫️Ожирение.
В жировой ткани происходит патологический синтез стероидных гормонов, которые "вытесняют" производство необходимого тестостерона.
▫️Гиподинамия.
Особенно вредно долгое неподвижное сидение, которые вызывает застой крови в органах малого таза.
▫️Регулярный перегрев половых органов.
Мужские половые органы не случайно находятся снаружи. Для их здоровья нужна температура на 2-3 градуса ниже температуры тела. Поэтому тесное белье, как и подогреваемое сиденье автомобиля, может оказать негативный эффект.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев