Цветы невзрачные на первый взгляд , не приметные во всей яркой палитре весенне- кубанских красок. Но по осени дают очень вкусные и полезные плоды.
Знаете какие ?
#кубань
Smart Challange - двухнедельный марафон коррекции фигуры окончен.
Мой результат - 2,1 кг.
Много это или мало ?
Многочисленные медицинские исследования говорят, что идеально для здоровья это ~4 кг/ месяц. Больше может быть нормальным, только если изначально большой избыток веса. Я стартовал с того веса , который укладывается в нормальный ИМТ. С того веса, который многие сочтут отличным.
Зачем ?
Навыков много не бывает.
Хочешь стать Профессионалом в управлении своим телом? - Нет предела совершенству.
Не знаний - навыков
60% жителей страны по статистике безнадёжно влипли в бодипозитив.
И не знают как из него выйти без ущерба для здоровья.
Зашёл на марафон