Весеннее обострение — такую фразу можно услышать часто. Обычно подвоха ждут со стороны людей, имеющих какие-то расстройства психики. На деле же весна очень сильно бьет по нервной системе даже здорового человека.
В клинической психологии и психотерапии есть такое понятие, как «сезонное аффективное расстройство». Фактически это тип депрессии или изменения в настроении, психического самочувствия, связанные со сменой времен года. Могут возникать проблемы со сном, повышенная тревожность и раздражительность, конфликтность.
О причинах и симптомах, а также профилактике весенней депрессии АиФ поговорил с психологом Алексеем Мелехиным:
Несмотря на введение «президентской надбавки» за классное руководство, объем обязанностей классного руководителя растет год от года, и далеко не все педагоги готовы работать в этом ка...