Для тех, кто сомневается, что возможно достигнуть результата. Эта футболка и трико были мне когда то в пору.
Приглашаю на группу " Худеем без диет"
Возможно это звучит как фантастика, но я точно знаю, что вес можно сбрасывать комфортно и легко. Не изнуряя себя, а следуя естественным потребностям своего тела. Снижение веса может быть естественным процессом, от этого можно получать удовольствие а не превращать этот процесс в борьбу с собой.
Я точно знаю, что это возможно. Я прошел большой путь и я точно знаю как это сделать. Мои знания проверены на себе.
Мой вес не является идеальным, но когда то я умирал от избыточного веса. Сейчас я активно живу, могу свободно пройти пешком 15-20 км, прое
Про тело, еду и не только.
Онлайн терапевтическая группа.
Для кого?
Для всех, кто хочет больше узнать про своё тело.
Для тех, кто хочет больше понять про то, как, что и зачем он ест.
Для тех, кто хочет понять, как его тело, его пища влияют на то, как он живет.
Для тех, кто хочет понять, как его способ жизни влияет на то, как он ест и как он выглядит.
Что будет на группе?
Будем разговаривать о теле, еде и не только.
Будут различные упражнения.
Будут мини-лекции.
Будут мини-сессии.
Будут домашние задания.
Будет бережное отношение.
Стартуем 5 ноября в 19:00
Запись в личных сообщениях или по номеру +79605874323 Вацап. Вайбер
Процесс или результат, что важнее?
Когда дело касается снижения веса, я убежден, что процесс важнее результата. Сейчас я попробую рассказать, почему я так думаю.
Когда человек задумывается о снижении веса, то первое, что он говорит приходя на консультацию: Я хочу, чтобы мой вес был столько-то килограммов. На первый взгляд, вполне разумно, но... В самом запросе, по моему мнению, уже есть противоречие.
Ведь нынешний вес не возник внезапно, человек ведь не проснулся утром вдруг с 20, 40, 50 килограммами лишнего веса. Лишний вес, это результат ВСЕЙ ЕГО ЖИЗНИ. Тогда для меня очень странно, что все усилия, вся энергия человека сосредоточена в цифре на весах, а процесс снижения веса превращается
Практикующий психолог. Сертифицированный, аккредитованный гештальт-терапевт. Студентам МГИ, часы в зачетку. Телесно-ориентированный терапевт.Работаю с большинст ...