Многие люди лишь тогда задумываются о значимости здоровья, когда его потеряют.

.
Питание и здоровье человека напрямую взаимосвязаны. Потребляя вредные продукты, «пустые» и бесполезные — мы наносим своему здоровью урон, рискуем приобрести проблемы с лишним весом и внешним видом. Переходя на здоровую пищу, мы наоборот, оказываем своему здоровью неоценимую поддержку.
Оказывается , изменив немного свой рацион и добавив нужные питательные вещества можно:
• улучшить работу сердечно-сосудистой системы (снижение давления, понижение уровня содержания холестерина, уменьшение риска инфаркта и инсульта);
• замедлить процессы старения кожи и освежить её внешний вид ;
• избавится от различных видов дерматитов и защитить кожу от ультрафиолета;
• обеспечить уход суставам (замедление распада коллагеновых волокон суставного хряща);
• улучшить работу нервной системы (улучшение памяти и функционирования мозга);
• содержать в порядке иммунную систему (уменьшение проявлений аллергии);
Если вы решили всерьез заняться своим здоровьем, предлагаем вам начать с правильного питания. Приглашаю на бесплатное ознакомительное онлайн занятие, на котором вы разберетесь о причинах набора вашего лишнего веса и узнаете ,как с помощью правильных продуктов можно укрепить свое здоровье. Ставьте "5" в комментарии под картинкой- дам ссылку на занятие.