Предыдущая публикация
Поэтому, когда дело доходит до мышц, нужно либо ИСПОЛЬЗОВАТЬ их, либо ПОТЕРЯЕТЕ☝️ "Если вы не тренеруетесь, или же после тренировки выбираете неправильное питание, то с возрастом ваши мышцы будут увядать" - доктор Дэвид Хиббер, директор центра питания человека при Калифорнийском Университете. Независимо от уровня физической подготовки, любая тренировка способствует разрушению мышечной ткани. 😣
Поэтому восстанавливайтесь правильно, не как я раньше жареной картошкой или соской в тесте.🤐 Мышцы состоят из белка, при тренировке в работу идёт белок, поэтому и кормить мышцы нужно белковыми продуктами 😘
Будьте счастливы 💋
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1