МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО БЕЗ ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ?

Когда мы решаем экстренно похудеть, последнее, о чем мы думаем — это о последствиях для здоровья.
Главное ведь результат...,а последствия будут и очень серьезные❗
📌Расстройство пищевого поведения
📌Набор еще большего веса, когда после сильных ограничений сметается все из холодильника
📌Дефициты витаминов
📌 Болезни ЖКТ: гастриты, язвы желудка, панкреатит
📌Нарушения менструального цикла
📌Нарушение гормонального фона
👆👆👆это самые частые последствия быстрой потери веса, но далеко не все. Список можно продолжать еще долго.
Значит ли это, что невозможно безопасно похудеть? НЕТ!
📍Снижать вес МОЖНО БЕЗОПАСНО и в ЛЕГКОСТИ! В своем комфортном темпе👌
Давайте разберем самые опасные способы, которые к сожалению часто применяют, чтобы быстро сбросить лишние килограммы 👇
❗Никогда не используйте эти способы, если хотите оставаться здоровыми 💃
Эти способы обросли мифами о своей эффективности, но ни один из них мало того, что не поможет вам получить устойчивый результат, так еще и аукнется последствиями!
🚷 Таблетки для похудения
Употребление мочегонных препаратов способствует выведению лишней жидкости из организма, отсюда кажется, что мы худеем. Только вот вес быстро возвращается, и берет с собой еще парочку лишних килограмм и проблемы со здоровьем. Вместе с жидкостью из организма выходят всё полезное,что вы даёте организму.
🚷 Авторские диеты
Навсегда забудьте о:
📍 Соковых диетах
📍 Дюкана / белковых диетах
📍Монодиетах -питание одним продуктом
📌Часть из них просто бесполезны, остальные же ведут к серьезным осложнениям и рискам для желудка, печени и почек.
🚷"Неправильные"детоксы и монодиеты
😉«Посижу на кефире с гречкой недельку — и все будет ок», — не будет! Вы замедлите обмен веществ еще больше❗
📌В организме происходит ежесекундный DETOX — почки и печень очищают организм от ВСЕГО. А если это «сломалось», у человека повышается креатинин, АСТ, АЛТ, мочевина, мочевая кислота. И вы видите это в анализах, после всевозможных чисток порошками и голодовок.
🚷 Голод
📌Ограничение калорий до минимума или полный отказ от еды может привести к дефициту питательных веществ, анемии железодефицитной и увеличивает риск образования камней в желчном, эрозий и язв желудка.
📌 Я для своих стройнеющих выбираю путь без вреда для здоровья,путь который прошла сама❗
❓Хотите сбросить лишний вес в максимально комфортном режиме без голодовок и стресса❓
Пишите в ЛС, Вайбер, телеграмм или Ватсапп+375336092007 выберем удобное для вас,свободное у меня время и пообщаемся,расскажу всё подробно (консультация бесплатно)