Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Александра СизиковаВместе со мной вы сможете эффективно снизить вес,восполнить дефициты макро- и микронутриентов,вернуть энергию,замедлить процессы старения.
ПОЧЕМУ МЫ ПЕРЕЕДАЕМ?
Сейчас очень много доступных продуктов. Часто мы едим не тогда, когда испытывают реальный голод, а когда хочется. Это, в основном, эмоциональный аспект. С помощью вкусной еды мы успокаиваемся, снимаем стресс.
Откуда это пошло? Из детства.
Способ успокоиться. Сначала мама унимает плач малыша молочком/грудью. Подросшим детям в качестве утешения или поощрения дают сладости. Хуже, если такого ребенка по время приема пищи ещё и отвлекать гаджетами. Смотря в телевизор или телефон, он не фиксируется на еде и съедает больше. Такая привычка остаётся и в зрелом возрасте.
Культурные традиции. Речь, в основном, о национальной кухне. Например, праздничная еда - она всег
Дорогие, новый забег Марафона Стройности стартует 6 мая !!! Успей записаться! Количество мест ограничено.
Пиши + в комментариях и я запишу тебя на бесплатную консультацию!
Скоро лето- пора стройнеть
Дорогие ,хочу познакомить вас со Светочкой У нас уже -10 и мы в процессе снижения веса,цель ещё - 10 У Светы очень плотный график, и как вы понимаете времени постоянно не хватает) А ещё это мама прекрасной дочи и бабушка в одном лице! Но она не одна,у неё есть моя ежедневная поддержка и помощь, очень важно чтобы рядом был человек,который покажет путь и протянет руку помощи когда сложно ! Если вы устали от постоянных диет и ограничений, вес с каждым разом растет и цифра на весах всё больше и больше - напиши мне и вместе мы точно справимся! Светлана