Мотивация – это то, что рождается в процессе, когда видишь, что следующая ступень начинает прорисовываться благодаря твоему труду. Выделяется дофамин - гормон счастья, хочется двигаться дальше, и ты вскарабкиваешься на эту ступень. После, - сравниваешь результат с тем, что был на прошедшей неделе (предыдущей ступени), вновь совершаешь правильные действия уже к новой ступени и т.д. Не спешите худеть за одну/две недели. Организму нужно время, чтобы переработать запасы энергии, которые он годами копил. Каждому человеку свое время, но в любом случае, повторю, - процесс этот не быстрый. Выбирайте знающих людей, тех, кто подскажет и научит совершать правильные шаги.
P.s. кого заинтересовала моя с
Всё возможно, просто поверьте!!!
Ты – не результат обстоятельств, Ты – результат своих решений!
Хочу сказать огромное спасибо тем людям, которые поверили и доверили себя мне. Они проявили желание быть первопроходцами и сделали ценные замечания, которые позволили существенно улучшить мою схему похудения, ведь все мы разные, и абсолютно у каждого есть свои привычки и желания.
В данный момент, мой метод похудения на себе пробует @zakirova_freelance . Алина показывает прекрасный результат, она уже похудеть 5.5кг. И это только за первый этап. И это не слив воды прошу заметить. А что будет дальше? Сейчас я пишу это, и у меня просто мурашки по коже. Ведь все началось с идеи, которая зажгл