Your friend has personally invited you to play EVE Online through the Recruitment Program. You can play for free as an Alpha pilot, with an added bonus of 1,000,000 Skill Points to spend on any skil...
Было сделано: а) Жим лежа разогрев: 40х5,50х5,60х5,80х5,100х5,110х5,120х3 б) Подходы в соревнованиях: 1) 130 кг, пожал очень уверенно (вообщем-то это и неудивительно, ведь ...
Итого сегодня было: 1) Обычный жим лежа: 20х10,40х10,60х10,80х8,100х8,110х8,120х5,130х1,125х3,125х1 (между подходами делал тягу на вертикальном блоке до 50кг и трицепс на блоке до 30кг,...