Это называется накопительный эффект, мы ничего в жизни не меняем, а только думаем, и проходят года, а если ты начнёшь хотя бы по крупинке жизнь свою налаживать и для психики спокойнее и для тебя
Наташа, ты же знаешь, что я сбросила 35 кг без всяких операций и диет. Просто взялась за себя и всё! Книги читать-это хорошее дело! Я рада, что есть люди, которые их читают. Я давно прочитала очень хорошую книгу «Психология»-это учебник. Всё и всегда зависит от самого человека.
И у меня есть один знакомый, который перенес подобную операцию у него была язвенная болезнь желудка… Года три он был стройный, а сейчас от стройности ничего не осталось, человек ест всё подряд и в больших объемах… Язвы сейчас нет-и это хоть радует. Вот, ты говоришь, что можно или нужно пропустить один прием пищи и про интервальное голодание… Зачем это делать? Надо питаться регулярно и желательно в одно и то же время. Просто нужно кушать порциями, а не тазиками и будет вес снижаться сам по себе. Увеличить физнагрузку тоже несложно. Всё в наших руках! Надо просто иметь силу воли и поставить перед собой цель! Ну а ты-молодец! Рада за тебя! Правда, очень давно не видела тебя. Тогда ты приезжала насчет сена спрашивала, а я была в таком состоянии, что мало что соображала… Да и сейчас пока в себя не пришла после такого потрясения… Тоже приходится себя в руках держать, чтобы меньше плакать..,
Комментарии 4
Вот, ты говоришь, что можно или нужно пропустить один прием пищи и про интервальное голодание… Зачем это делать? Надо питаться регулярно и желательно в одно и то же время. Просто нужно кушать порциями, а не тазиками и будет вес снижаться сам по себе. Увеличить физнагрузку тоже несложно. Всё в наших руках! Надо просто иметь силу воли и поставить перед собой цель! Ну а ты-молодец! Рада за тебя! Правда, очень давно не видела тебя. Тогда ты приезжала насчет сена спрашивала, а я была в таком состоянии, что мало что соображала… Да и сейчас пока в себя не пришла после такого потрясения… Тоже приходится себя в руках держать, чтобы меньше плакать..,