Предыдущая публикация
Заварите себе чай или кофе. Просто наслаждайтесь ароматом и вкусом. Так мозг сможет переключиться и расслабиться.
Также чаще гуляйте на свежем воздухе в тишине.
Монахи советуют послушать любимую музыку или принять горячую ванну. Также попробуйте глубоко подышать 3 минуты, полностью сконцентрировавшись на этом процессе.
Здоровье на Тибете | #практики
http://www.legal-expert-moscow.ru/law-news.php Буду рада встрече!
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев