#психотравма#помощьпсихолога#психологонлайн#психологвкраснодаре#краснодар
В последние дни мы стали свидетелями ужасного события, совершенного с жестокостью, циничностью и безразличием в отношении мирных людей. Каждый, кто это наблюдал, пережил гамму разных тяжёлых чувств: страх, ужас, возмущение, ярость. Кто-то столкнулся с диссоциацией ( ощущение отделения от собственного тела, бесчувственность к происходящему. Или что все вокруг — не реальность).
Большой поток противоречивой информации в сети выбивает эмоциональное состояние людей ещё сильнее.
У кого-то может всплыть свой психотравматический опыт из прошлого.
Случившееся событие, отдалённо может напомнить о той, в которой б
Представьте, что у вас есть чемодан,
Этот чемодан, как приданное, собирало все ваше ближайшее окружение для вас.
И этот чемодан, как реликвию, вы несёте с собой по жизни, продолжая периодически складывать туда вещи, которые сейчас уже не актуальны, а выбросить жалко (вдруг пригодится): это может быть одежда, которая стала маленькой или поменялся фасон; красивые вещички, которые когда то были подарены кем-то, тетради записей, учебная литература, творчество, которым вы когда-то увлекались и т.д.
И вот чемодан стал настолько тяжёлым, что носить его уже не выносимо. Тащить уже тоже не получается-сил не хватает, ещё и обуза, никуда его не деть.
Так и психика, становится переполненной от разно