Курица со спагетти из цуккини Куриное филе – 250 гр *2 кабачка *Масло растительное *1 болгарский перец *1 луковица *Зелень, соль и специи Приготовление: Куриное филе помыть и нарезать на кусочки. Обжарив немного на сковороде, протушить минут 15. Порезать лук и перец и обжарить на капле масле. Добавить курицу. Цуккини нарезаем ножом или трем на терке для корейской моркови. Сердцевина с семенами не подходит, только твердую часть. Добавляем кабачки к перцу, луку и курице. Посолить и поперчить по вкусу. Тушим до готовности минут 15. Подаем с зеленью.
Вот так красиво, на правильно подобранным планом питания и нагрузок можно измениться на все 100% Ольга -минус 7кг!!! Хотите также пишите и я вам помогу
Поздравляю с прекрасным весенним праздником мира и труда! Желаю большого энтузиазма и удачи во всех начинаниях, а также успешного продолжения ваших дел! Пусть с этого дня спорится любая работа, а настроение будет самым светлым и радостным.