ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ЗАЩЕМЛЕНИИ НЕРВА
Если возник ПРИСТУП резкой боли, В ПЕРВЫЕ ДНИ достаточно ограничиться обезболивающими упражнениями. ПОЛНОЕ ОБЕЗДВИЖЕНИЕ ЗАТОРМОЗИТ КРОВОСНАБЖЕНИЕ, ЗАСТОЙ УСИЛИТ ОТЕК....
Через 3- 4 дня от начала обострения можно начинать кинезитерапию.
Выполняя упражнения по растяжке на наших тренажерах, индивидуально подбирая утяжеления , можно добиться расслабления сведенных спазмами мышц и снять болезненные ощущения.
(Конечно, комплекс назначает доктор, строго индивидуально)
Ну а после этого хорошо бы приступить к укреплению МЫШЕЧНОГО КАРКАСА СПИНЫ. Потому как хорошо кровоснабжаемая сильная мышца не уйдет в кислородный голод и не вызовет спазм и ущ
Советы 90-летней женщины
Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю! Пожалуйста, дочитайте до конца.
Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо. ” Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала. Мне стукнуло 90, и вот я снова публикую эту колонку:
1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои
друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно
ОСТЕОХОНДРОЗ- это не болезнь, это наказание за БЕЗОБРАЗНОЕ отношение к своему телу.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НОРМАЛЬНОЙ РАБОТЫ МЫШЦ и позволяет избавить пациента от болей в спине, загрудинных болей и т.д.
Наши контакты:
66- 52- 30
64- 24- 46
г.Брянск, ул. Ямская, 19.