Предыдущая публикация
Вместе с Анной Лялиной (Коноваловой), Анной Мальковой, Викторией Анатольевной, Анной Мяоц (ړײ), Александрой Кабировой (Волынкиной), Анной и Александром Вискуновы, **Татьяной** Куимовой (Меньшиковой), Анастасией Живовой, Дмитрием Чагаевым, Александрой ICQ, Валентиной Анкушиной, Валентиной Власовой, Анной Макаровой, Гульнарой Сайрановой, Парикмахером Вусалой 89530540795, Валентиной фридман -гиревой, Галиной Вахрушевой (Левковской), Анной Архиповой, Вкусом жизни кофейней, Аленой Трушковой, Галиной Шутовой (Алабужиной), Валерием Чемодановым, Анной Якимовой(Шагеевой), Александрой Владимировной, Бэллой Асхадуллиной, Анной Вострецовой (Перминовой), владиславом малёнкиным
.
О пользе ОМЕГА3
🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 были открыты в результате исследований ученых, которые заинтересовались отменным здоровьем эскимосов и наличием среди них большого количества долгожителей. ☝️Оказалось, что секрет кроется в питании, а именно в употреблении большого количества рыбной пищи. В результате исследований состава крови представителей северных народов были обнаружены две природные жирные кислоты, названные эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексаеновой (ДГК), из которых состоит вещество Омега-3.
🐠Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты в организме незаменимы, но при этом сам он их не вырабатывает. Единственный источник поступления – пища.
📌Исследования ученых доказали, что ежедневное употребление в достаточном количестве продуктов с содержанием Омега-3-кислот служит великолепной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний,
воспалений суставов, проблем со зрением, улучшает состояние кожи и волос.
📌Также эти соединения являются очень сильными антиоксидантами, поэтому они показаны для предупреждения преждевременного старения.
📌У пожилых людей употребление полиненасыщенных жирных кислот снижает риск переломов костей из-за остеопороза – одной из самых распространенных болезней, возникающих в пожилом возрасте.
📌Жиры Омега-3 способны бороться и с лишним весом, поскольку регулируют жировой обмен.
📌К тому же , употребление Омега-3 замедляет выработку стрессовых гормонов и увеличивает количество серотонина (гормона счастья).
А вы где Омега 3 берете?
- покупаю в аптеке
- семена льна, орехи
- покупаю красную рыбу
- Велнес от Орифлейм
Следующая публикация
Нет комментариев