Юрий Трубников

Болезни желудка и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - одни из самых распространённых недугов среди людей трудоспособного возраста. И неудивительно: постоянные стрессы, ночные смены, перекусы на ходу, недостаток сна и физической активности- всё это бьёт прямо по пищеварительной системе. В соцсетях и на форумах то и дело всплывают самые разные «советы» и «факты» об изжоге и заболеваниях желудка. Одни из них звучат убедительно, другие - вызывают сомнение, а некоторые и вовсе противоречат здравому смыслу. В итоге тысячи людей спорят, ищут волшебные таблетки и верят в то, чего не существует. Разберёмся, где правда, а где очередная интернет-легенда. Нет, это неправда. Хотя перец чили действительно вызывает жжение во рту — из-за вещества капсаицина, раздражающего слизистую, - этого эффекта недостаточно, чтобы повредить желудок. Жжение, которое мы чувствуем после острого блюда, — это всего лишь местная реакция, такая же, как если бы вы намазали язык горчицей. В желудке ощущение мож

В последние годы выражение «застой желчи» стало звучать чуть ли не из каждого угла. Его ставят гастроэнтерологи, советуют блогеры, обсуждают в женских чатах и на форумах про «очищение организма». Кому-то кажется, что это очередной модный диагноз, удобное объяснение для любой тяжести под рёбрами. Но так ли это на самом деле? Давайте разберёмся спокойно, по существу, без паники и без мистики - что такое застой желчи, как он возникает, и почему игнорировать его не стоит. Желчь - это не ядовитая жидкость, как принято считать, а важнейший помощник пищеварения. Её производит печень, а хранится она в желчном пузыре. Когда мы едим, пузырь сокращается и отправляет желчь в кишечник - она помогает расщеплять жиры, активирует ферменты, нейтрализует кислоты и даже играет роль в выведении токсинов. Застой желчи, или холестаз, - это ситуация, когда отток нарушен: желчь не выходит из пузыря вовремя, густеет, раздражает стенки органа и со временем провоцирует воспаление. И если раньше этот диагноз