Как незаметно мчится жизнь...

В калейдоскопе дней— потери и удачи,
Шипы и розы, клевер и полынь...,
И каждый миг по своему оплачен...... Милые мои друзья , благодарю Вас за поддержку, за добрые слова, но очень тяжко мне даеться новая жизнь , без моего дорогого Валерушки. Сегодня прочитала слова Аллы Астаховой, написанные для меня. Они отрезвляют. "Ирочка, ты счастливый человек! У тебя замечательная семья, ты прожила счастливо с любимым и любящим человеком, прекрасным отцом и мужем. Очень жаль, что нелепый дурацкий вирус осиротил вас в один момент. Но в твоей душе много доброго и светлого, есть, что помнить, чем дорожить. Каждый день вспоминаю о тебе, не могу поверить, что так случилось. Мужества и сил тебе, дорогая, чтобы жить дальше. Все слова утешения не исправят того, что случилось. Обнимаю тебя!"
Учусь жить , ищу наслаждение во всем. Но не всегда получается, еще работает механическая память, она мешает радоваться и наслаждаться. Но я очень стараюсь.
А что такое наслаждение? Это когда Ты наслаждаешься жизнью. Каждым ее фрагментом. Я сейчас многому заново учусь, не куда не спишу, очень много вспоминаю, очень много думаю, особенно над тем где мне черпать наслаждение. Начинает получаться.
Я сегодня съела апельсин не в одно мгновение, я смаковала его вкус, перекатывала на языке капли его сока.
А на днях осталась с яблоком наедине, и представляла райский сад , а весь мир наблюдал, 😁 .Когда вечером выхожу с собачками, краткие лучи заката вызывают у меня желание остановиться. На минуту, на секунду и впитать этот вид в себя. До безумия полюбила ароматы- масел, духов.
Зажмуриваю глаза от радости аромата.
Убеждаю себя, что нельзя отказывать себе в наслаждениях, даже если Ты одна. Запрещают думать , что мне закрыты пути к наслаждению, потому что сейчас нет того, кто дарил мне наслаждение жизнью. Путь к наслаждению начинается с тех мелочей которыми я окружаю себя в одиночестве. Наслаждения начинается с мелочей. На чем ты спишь, как ты ешь, как ты смакуешь стакан воды с лимоном и медом, как ты прикасаешься к своим ступням с каплями масла с ароматом бергамота. Я слушаю музыку хотя она ворошит воспоминания, а иногда заполняет мои глаза слезами. Гуляю на природе - напитываю свое тело эмоциями и ощущениями. Выкидываю заношенные старые вещи,но не все, которые не радуют. Я развиваю навык наслаждения. Да! Это не просто - начать наслаждаться едой, чашкой утреннего напитка и своей одеждой. Особенно сейчас когда учусь жить с одним крылом и лечу второе. Душа помнит состояние полета, но летать нету сил пока. Я много читаю, кутаюсь на диване и пишу в своих дневниках.
Приумножаю наслаждения, даже пусть искусственно, что бы выработать привычку. Жизнь по-прежнему красива, даже если она не совсем простая, а свою валентинку сегодня я отправляю на небеса. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️💋