А может из этого.
Человек с первого дня своей материализации в этом мире начинает есть. Сначала это еда через кровь матери. Что она, то и ребенок ест. Если она метет, что ни попадя, ребенку достается вся "мамкина дурь" в полной мере. Ну иногда не дура, иногда обстоятельства. Война, беда, голод.
Как бы мы себе ни объясняли и не убаюкивали себя, тело строится ровно из того, что положено в рот. А потом платит тем, что было в него вложено.
Помните сказку о трех поросятах? Один строил дом из прутиков и веток, дом сдуло моментом, второй - из досок. Тоже не долго продержался, третий строил дольше всех. Зато надежно.
С телом тоже самое. Клетки обновляются за счет стройматериала, то есть из еды. И если дефицит макронутриентов виден сразу, то с микронутриентами дело обстоит сложнее. Годы пройдут, пока обратите на это внимание.
Конечно, можно сказать, что природа мудра и выкрутится. Так-то да, но есть предел.
Первый - временной.
До 21 года фаза компенсации, делай что хошь, все вроде бы прощается.
Далее с 21 до 35 фаза скрытой декомпенсации. Появляются первые симптомы (обычно со стороны нервной системы): усталость, сонливость (трудно выспаться, даже когда спишь много), кровоточивость десен, тошнота, пятна вокруг рта, волосы ломкие, нервы натянутые. Куча прочих признаков (есть хоть парочка?)
После 35 начинаются диагнозы и беготня по кругу магазин-доктор-аптека. Доктор дает не питание, а средство ликвидации симптомов.
Жрать (зачеркнуто) питаться прилично никто никого не учит. Жизнь обычно заставляет. Сначала диеты "самохудьки", потом понесли деньги во все похудальные места. И так много лет. Опять цирк, опять с клоунами. В смысле, бег по кругу.
И все же людям, которые набирают вес в результате несбалансированного питания, я считаю, повезло. Они смотрят в зеркало и видят повод для перемен. Те, кто из породы «не в коня корм», очухиваются как правило или на операционном столе или еще где подальше.
Вывод:
1/ не надо строить свое тело из песка и пепла. Дорого выйдет перестраивать.
2/ не надо ждать третьей фазы.
3/ какая фаза нынче лично у вас?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев