Предыдущая публикация
Лёгкий слоёный салат на ужин — всего 100 ккал на 100 г
Идеальный вариант для вечерней трапезы: сытно, полезно и легко для желудка.
Ингредиенты:огурец (натёртый) — 1 шт.
куриная грудка отварная — небольшой кусочек
помидор (очищенный от кожицы) — 1 шт.
яйца — 2 шт. (отдельно белок и желток с зеленью)
лимонный сок — 1 ст. л.
оливковое масло — 1 ч. л.
куриная грудка отварная — небольшой кусочек
помидор (очищенный от кожицы) — 1 шт.
яйца — 2 шт. (отдельно белок и желток с зеленью)
лимонный сок — 1 ст. л.
оливковое масло — 1 ч. л.
Приготовление:
Измельчите все ингредиенты.
Выложите слоями: огурец, курица, помидор, белок, желток с зеленью.
На огурец и помидор слегка капните лимонный сок и масло.
Лёгкий, вкусный и очень диетический салат!
#худеемвкусно #низкокалорийныйсалат #правильноепитание #ппсалат
Следующая публикация
Нет комментариев