Коллаген — это один из самых важных компонентов нашего организма. Он является основным строительным материалом для кожи, суставов, связок, сухожилий, хрящей и костей. Вместе с тем, с возрастом уровень коллагена в организме снижается, что влечет за собой ухудшение состояния кожи, повышенную уязвимость суставов и возникновение проблем с костями.
Употребление коллагена в пищу или в виде добавок имеет ряд положительных эффектов на организм. Во-первых, он способствует улучшению качества и состояния кожи. Коллаген восстанавливает обменные процессы в коже, увлажняет и питает ее, повышает ее упругость и эластичность, а также сокращает число и глубину морщин.
Во-вторых, коллаген оказывает положител