😄
Что делать, если вы обострение остеохондроза уже случилось:
✅Не нагружать спину, по возможности лежать, чтобы дать возможность расслабиться мышцам спины.
✅Массаж снимет напряжение с мышц, улучшит кровоток и поставит на место смещённые позвонки.
✅НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) снимут боль и воспаление. И не надо их бояться, они не нанесут вред вашему ЖКТ, про условии, что вы не будете их пить бесконтрольно и при этом защищаете слизистые ингибиторами протонной помпы - Нольпаза, Нексиум, например.
✅Миорелаксанты - снимают нагрузку с мышц спины.
✅Витамины группы В необходимы для улучшения проведения нервного импульса по нервному волокну, способствует синтезу миелина, образующего оболочку нервных волокон.
Помните: лучшее лечение - это профилактика. А потому - дозированные физические нагрузки, упражнения для спины, плавание - вам в помощь!
Будьте здоровы! 🤗#здоровье #иммунитет #профилактиказаболеваний #витамины #витамин
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев