Прекрасные варианты для Завтраков - заряжающих энергией и хорошим настроением!
1. Тыква, запеченная с творогом и изюмом - быстро, полезно, низкокалорийно!
на 100грамм - 56.19 ккалБ/Ж/У - 6.15/0.23/9.34
Ингредиенты:
Мякоть тыквы — 200 г
Творог 0% — 100 г
Изюм — 20 г
Приготовление:
Тыкву натереть на тёрке, творог перемешать с изюмом. Выкладывать слоями: тыква, творог. Отправить в разогретую до 200° C духовку на 15 минут.
2. Гречневая запеканка с курагой
на 100грамм - 170.4 ккалБ/Ж/У - 11.15/1.34/29.71
Ингредиенты:
Гречневая ядрица 0,5 ст.
Курага 200 г
Творог обезжиренный 300 г
Яйцо 1 шт.
Мед 2 ст. л.
Приготовление:
1. Крупу перебрать. В кастрюле вскипятить 1 стакан воды и
Сегодня открывается сезон летних веранд. Всего в городе более 3700 кафе с верандами, и рестораторы обустроили уже около 400 из них. Москвичи и гости города очень любят летние веранды, а 12 улиц в центре столицы благодаря им превращаются в уютнейший гастрономический оазис. Среди таких улочек Камергерский переулок, Кузнецкий Мост, Большая Никитская, Никольская, Покровка и другие. Кстати, летних кафе и веранд в Москве не всегда было так много: сеть летних кафе городские власти стали развивать только в 2010-м году, и за 13 лет их количество выросло в 3 раза. А ещё сейчас строго следят за качеством и законностью установки таких веранд — чтобы жители и туристы могли отдыхать и наслаждаться любим
Кто на своей даче вырастил баклажаны? Вы их как кушаете? А если вот так? Состав: 2 меланзана 3 яйца 1 столовая ложка греческого йогурта 1 столовая ложка горчицы 150г фарина 1 чайная ложка тандыри Пепе Распродажа Для соуса: 1 ⁄2 циполла росса 2 оставь это в покое 1 огурец 1 Spicchio d’aglio 200г йогурта греко Петрушка Q.B. 1 нить масла эво Пепе 1 щепотка соли Очистите баклажаны и нарежьте их на полоски до трех четвертей. Вскипятите их в соленой воде 2 минуты. Положить в панировочные крошки, смешанные с мукой и 1 чайной ложкой тандыри, а затем в яйца, смешанные с греческим йо Жарим на горячем масле.