2021г. для меня самый насыщенный год по ярким, запоминающимися событиям в моей жизни
Январь
пополнение в нашей семье, моя дочь Анна подарила нам внука
моя первая поездка на Лидерское обучение в Москву
Иркутск, региональный семинар, встреча с партнерами, встреча с Байкалом
Март
Активные каникулы в Московской обл. в отеле Art Resort, открытые бассейны с морской водой
Корпоративное мероприятие Upgrade2021-обучение, признание, праздник для души и тела
И вновь Иркутск, теперь я уже спикером даю тему на региональном семинаре
Июль
Москва-прогулка по ВДНХ.
Встреча с Президентом компании ЕЮС брокер Бекреневым С.С.
Сентябрь
Поездка с мужем во
11.03.2020
Не стало моей родной сестрёнки Леночки...
Прощание состоится 15.03 в 12.00 в прощальном зале морга
Поминальный обед состоится в воскресенье в кафе «Верлен» в 14.00
Полезные мюсли-батончики
на 100грамм - 286.98 ккалБ/Ж/У - 9.75/10.42/39.75
Ингредиенты:
150 г овсяных хлопьев долгой варки
1 банан (~110 г в очищенном виде)
1 яйцо
50 г изюма (или вяленой вишни/клюквы).
50 г кураги (или чернослива)
20 г семян подсолнечника
20 г семян тыквы
30 г арахиса (или любых орехов)
1/2 ч.л. корицы
по желанию можно добавить семена льна, чиа, кокосовую стружку и т.д.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Сухофрукты заливаем кипятком на 10 минут. После воду нужно слить, а сухофрукты обсушить и нарезать (курагу).
Банан разминаем вилкой или измельчаем в блендере, добавляем яйцо и перемешиваем.
Смешиваем овсяные хлопья, сухофрукты,