Предыдущая публикация
Представь спелый лимон.
Ты отрезаешь дольку лимона и кладёшь в рот. Чувствуешь кислый вкус?…..
Теперь заметь, как при прочтении этого текста, у тебя началось слюноотделение.
Так твой организм среагировал на ТВОЮ МЫСЛЬ.
Что это означает?
Даже то, что НЕ происходит в физической реальности, а только в твоих мыслях, отражается в твоём организме.
Теперь вспомни себя и свои частые ежедневные мысли?
Тревоги и боязни: вдруг не получится, что про меня подумают, как пройдёт презентация, как я выгляжу, как бы не проиграть, вдруг не выполню план, боюсь сделать, боюсь не сделать, боюсь мало заработать, боюсь много заработать и т.д.
Мыслей может быть миллион, и не только о себе, но и о близких.
Теперь вспомни ситуацию с лимоном, как твой организм реагирует на простую мысль о нем.
Понимаешь о чем речь?
Даже если эти мысли только у вас в голове, и вроде они не происходят в физической реальности, твой организм ежедневно испытывает РЕАЛЬНЫЙ стресс от событий в твоей голове.
Кто-то удивляется, почему у них, при довольно таки нормальной жизни вокруг, организм измотан.
Все просто объясняется, кортизол (гормон стресса) на пределе. Надпочечники не успевают выполнять свои функции, начинаются сбои в работе органов.
Все потому, что ты живешь в хронической стрессовой ситуации, который создаёшь себе самостоятельно в своей же голове, помимо внешних стрессов.
Для мозга нет разницы, происходит что-то в физической реальности, или это только твои мысли.
Мой список напоминалок:
✔️ Думай, о чем думаешь.
✔️ Думать о том, что у меня есть для развития и роста в бизнесе, а не о том, чего нет.
✔️ Благодарить мысленно и в слух всех вокруг. Находить кого, и за что благодарить
✔️ Если начинаю гонять одни и те же мысли в голове, сразу беру бумагу и выписываю на бумагу эти мысли и пишу напротив каждой мысли, ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ.
Есть ещё много «лайфхаков».
Уверена, что у каждого есть какие-то свои.
Все твои результаты - это следствие твоих мыслей. Причина в мыслях…
Твои мысли или дают тебе энергию, или ее отнимают вместе со здоровьем
Следующая публикация
Нет комментариев