ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ!?!? ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ И ВИТАМИНЫ ВАМ В ПОМОЩЬ!
ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ КУРСА «СЕКРЕТЫ ДИЕТОЛОГОВ»
Сразу учимся соблюдать питьевой режим, если Вы до этого его не соблюдали. Сразу нельзя, добавляем по 100 мл к тому количеству, которое Вы раньше пили. Минимум 1,5 литра в день чистой воды. Сюда не входят чай, кофе, минеральная вода искусственной газации, соки, компоты, морсы.
Утро.
ЗАВТРАК
Выпить воды хорошо-тёплой от 300 мл, можно с долькой лимона если Вы хорошо реагируете на лимоны.
Через 30 минут любой правильный завтрак+(истоки чистоты зелёные или ренессанс трипл сет голубой, или Detox PRO.Active на выбор)
Через 30 минут чай Комфортное пищеварение
ПЕРЕКУС1
в 11-0