Абонемент на 10 тренировок в декабре в подарок!
Условия участия розыгрыша простые:
1. Поделиться этим постом у себя на странице!
2. Добавить меня в друзья!
3. Присвоить себе в комментариях порядковый номер (номера ставим по порядку, от 1 и выше один участник - один номер! Повторные номера удаляться не будут, если при розыгрыше выпадет повторный номер, победит тот, кто поставил его первым)
4. 29 ноября выберу победителя с помощью приложения случайных чисел!
Всем хороших выходных
Любовь, уют, ласка, забота и понимание ♡
Слова и чувства без которых не пережить осень ♡
Овсяные печеньки, без лишнего жира)
Только не забывайте про меру
Я где-то писала об этом, попозже повторюсь, но не сегодня.
Овсяные печеньки
Потребуется:
⠀♡ 200г овсяных хлопьев
⠀♡ 1 яблоко среднего размера
⠀♡ какао 3 чайных ложки
⠀♡ 70мл воды
⠀♡ 2 белка
⠀♡ ванилин и сах зам
Приготовление:
⠀♡ Половину хлопьев (100г) измельчаем блендером и заливаем водой.
⠀♡ В эту густую смесь добавляем все остальные ингредиенты, яблоко трём в терку. Тщательно перемешиваем.
⠀♡ Включаем фантазию и прислушиваемся к своим желаниям, добавляем в полученную смесь орешки/ сухофрукты/ кокосовую стружку/ корицу/