Объявляем конкурс! До нового года уже рукой подать! Мы решили начать дарить подарки! — Подпишитесь на наше сообщество в Одноклассниках; — Сделайте репост этой записи; — Не забудьте поставить «+» в комментариях к этому посту; — Дождитесь результатов розыгрыша. 28 декабря мы разыграем три деревянных пазла среди всех, кто выполнил все условия конкурса. Троих победителей определим при помощи генератора случайных чисел. Первый победитель получит пазл с совой, второй — с кошкой, а третьему достанется пазл с бегемотом. Желаем всем удачи! #melogranopuzzle#конкурс
“Теперь когда я чего-то хочу, быстро появляется ощущение, что все равно я на себя рассчитывать не могу. Начну - и брошу. Раньше начинала - и бросала. Теперь мотивация иногда утрачивается уже на начальном этапе. Это проявляется и в важном, и в неважном. Не пойму, как выйти из этого цикла. Пробовала заставлять себя продолжать - сопротивление только возрастало. При этом интеллектуальная мотивация чаще сохраняется - я по-прежнему понимаю, зачем это мне. Но эмоционально так стопорюсь - словно это и не нужно. При этом явно нужно, ведь во многих сферах у меня много «подходов» - то есть я возвращаюсь к тому же и снова начинаю, до захода на следующий круг.”
“Произошла такая ситуация на работе: я начала поддувать гелевый шар, так получилось, что он оторвался и улетел на потолок, теперь его не достать. Сейчас чувствую себя очень некомфортно, что-то мешает сказать об этом начальству, впала в какой-то ступор. Повлияло то, что на днях мне уже сделали замечание за пятна на витрине, но я признала свою невнимательность. Потом сказали, что я не умею считать кассу, но это было не очень справедливо, так как эти дни я всё считала без ошибок, поэтому меня задела эта фраза. Сейчас снова накосячила и жутко дискомфортно сказать об этом, думаю что могут уволить, уже сама готова признать, что не всегда справляюсь. Стоит како
Ключевые психологические симптомы депрессии намного шире фразы “мне грустно”:
· Тоска может ощущаться физически, в виде сдавливания в каких-то частях тела. Чаще всего люди говорят о сдавливании в груди. Человек не переживает утрату, не страдает от разлуки с близким человеком, но переживает состояние жизненной тоски.
· Тревога — это ощущение внутреннего напряжения, ожидание чего-то негативного.
· Чувство вины и вообще склонность к самообвинению. Чувство вины, как правило, связано с персонализацией, то есть с ошибкой мышления, при которой человек часто принимает плохие события на свой счет, а хорошие события считает следствием внешних причин.
· Ангедония — это состояние, в котором человек