Все только и говорят: стресс, стресс, стресс! Все болезни от стресса! Хочется уже таблетку от него? Чтобы щелк! И все, его нет)) А что, так можно? Вокруг нас происходит много событий, мы пропускаем через себя тонны информации и, естественно, на все эмоционально откликаемся. И не важно, какие это эмоции: негативные в виде агрессии, злости - или позитивные в виде радости и восторга. Проявление разных сильных эмоций - это и есть стресс. Каждый из нас переживает это по- своему, оставляя в своей голове и сердце отпечаток. Однако часто еще мы и дорисовываем все эти эмоции и события внутри, подвергаем себя уже не краткому переживанию, а застреваем в нем надолго. Надо сказать, что такое дол
Завтрак – это важнейший прием пищи, потому что от него зависит наше настроение, самочувствие, энергия, работоспособность, ощущение голода и сытость в течение дня. Высокий темп современного человека отодвигает первый прием пищи и все остальные приемы пищи соответственно, клиенты не хотят ранний прием пищи, потому что они могут поздно ужинать, если не хочется завтракать, то это может быть показатель некачественного сна, организм не отдохнул, также это можно расценить как дисбаланс детоксикации или гормональный дисбаланс, например, проблемы с надпочечниками, эстрогендоминирование или нарушение желчеоттока.
У большинства людей, страдающих метаболическим синдромом снижен аппетит на завтра