ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК - хороший иммунитет Кишечник называют вторым мозгом Через стенки толстого кишечника ассимилируются вода для всего нашего организма,а через стенки тонкого, кишечник ассимилируются все питательные вещества. Другими словами через стенки кишечника наш организм Пьет и Ест. Мы понимаем на сколько важно держать Кишечник в Чистоте и следить за тем, правильно ли он работает? На какие процессы в организме, в первую очередь влияет работа кишечника? Конечно их несколько, сегодня рассмотрим процесс ПИЩЕВАРЕНИЕ Микрофлора и проблемы с пищеварением. В нашем кишечнике обитают множество бактерий, составляющих его микрофлору. Она имеет решающее значение в регулировании проц
"Как Любить Себя каждый день"
Хочу поделиться с вами несколько способов
Все мы знаем, что Любовь к Себе - это Ключ к Счастью и Успеху в Жизни!
Поставьте Себя на Первое Место. Не забывайте, что Вы Самое Главное в Своей Жизни. Помните, что вы Достойны Любви и Заботы!
Найдите время для себя. Выделите в каждый день хотя бы 15 минут на то, чтобы сделать что-то приятное для себя - Почитать Книгу, Медитировать, Послушать Музыку или просто побыть в Одиночестве.
Заботьтесь о Своем Теле.
Не забывайте делать Упражнения, Правильно Питаться и Отдыхать. Это поможет Вам Чувствовать Себя Здоровее и Бодрее.
Дарите Себе Подарки. Купите Себе что-то Приятное - то , что Принесет
Живая вода Источник Долголетия !!!
Все мы знаем,что организм взрослого человека состоит 80% из воды, но никто не говорит о том, что наше здоровье на те же 80% зависит от воды. Наладить водный баланс - это важнейший шаг в "Концепции здоровья". А с чего нужно начинать скажите вы? А начинать мои дорогие друзья, нужно Научиться, как правильно пить воду, и в нужных количествах, вот, с чего стоит начинать любой путь к здоровью!!! Возникает другой вопрос,а сколько воды нужно пить в день? Какая же норма для человека?
Все говорят, что пить нужно 1.5-2 литра воды, но всем ли достаточно столько? Давайте разберемся.
Есть Универсальная формула,каторая поможет ответить нам на этот вопрос. Э
И снова здравствуйте дорогие друзья и гости моей страницы !
Идем дальше ! Сегодня поговорим о здоровье. Разбирем, что же это такое и с чем это едят...
Всё-таки,Что же такое здоровье?
Многие люди считают что, если они не Болеют, значит они Здоровы...) Но,на самом деле, это самое великое заблуждение. Не болеть это не значит быть здоровым!
Если взять, то Между этими понятиями,большая разница, И Заключается она, в Образе Жизни! Многие люди даже не знают, что такое Настоящее Здоровье, и никогда не чувствовали себя энергичными в течение всего дня, а просыпаются уже уставшими.
Ведь для Здоровья, нужны Определенные Условия в нашем Организме, но и для Болезни, так же нужны условия, ка
В предыдущем посте шла речь о простой "Пошаговой Системе". Спросите вы, ну что это за система и как она работает? Будем разбираться пошагово, как и обещала !
Говорят, что мы есть то что мы едим..?! Я уверена что многие из вас слышали эту поговорку?) Так вот, питание это второй по счёту, но не по важности элемент "концепции здоровья".
Каждый из нас и в каждый Божий день, питается самой разной пищей. Набиваем свой животы самой разной едой, каторые по качеству и составу, очень вредят нашему здоровью, мы даже не думаем о том, какую же пользу мы получим из этой пищи...
Но, самая главная и Важнейшая часть Здоровья, и хорошего самочувствия - заключается в том, на сколько наши клетки ос