Табата HIIT - отличается от классической Табаты тем, что тут основной упор на силовые упражнения, уже с дополнительным весом. Интервал данных тренировок 45/15. Также подходит практически всем людям желающим заниматься. Если у вас есть какие-то конкретные противопоказания, можете обратиться к нам, либо непосредственно к тренеру и мы найдём альтернативу.