Все время мерзну. Почему?

Все время мерзну. Почему?

Чтобы найти причину постоянной зябкости, для начала ответьте на вопрос: вы мерзнете или зябнут только ноги/руки?
В первом случае, причина чаще лежит в:
недостатке гормонов щитовидной железы;
возможной анемии (недостатке гемоглобина).
А если зябкость локальна – это может быть признаком дефицита витамина В12, осложнений сахарного диабета и атеросклероза.
Начнем с щитовидной железы, дефицит гормонов которой – лидирующее гормональное нарушение.
Сама по себе «щитовидка» выполняет роль природного стимулятора, «прораба», поддерживающего бесперебойную работу обмена веществ, синтеза энергии и нормального деления клеток.
И поэтому дефицит ее гормонов, помимо зябкости, провоцирует: утомляемость, сонливость, сухость кожи, выпадение волос, угнетение иммунитета, анемия, стойкий лишний вес, пастозность лица и многие другие.
В основном от патологии страдают женщины, а среди причин:
дефицит йода и селена;
атака иммунитета на ткани железы (антитела), причина которой достоверно не известна.
Ну, а, чтобы понять, все ли в порядке с железой достаточно анализа крови на:
ТТГ (гормон гипофиза, контролирующий железу)
Т4 свободный ( гормон «щитовидки»).
Или пройти комплексное обследование, с выявлением «антищитовидных» антител.
Что касается анемии (недостаток гемоглобина и/или эритроцитов), то механизм зябкости здесь обусловлен реакцией организма на недостаток кислорода в периферических тканях. Провериться на анемию позволяет общий анализ крови.
Дефицит витамина В12 характерен для пожилых и людей, придерживающихся вегетарианства. И зябкость в конечностях, в этом случае, обусловлена нарушением со стороны нервной системы.
Атеросклероз – известный нарушитель движение крови по сосудам и чем больше сосудов сужено из –за атеросклероза, тем хуже кровоток, а значит и «отопление».
Сахарный диабет, из-за повышения уровня сахара в крови приводит к повреждению мелких сосудов и нервных волокон, провоцируя не только зябкость, но и длительно незаживающие раны.