Сегодня хочу поговорить про коллагеновое питание – это рацион, который способствует выработке коллагена в организме.

🥩💪 Рекомендуется употреблять продукты, богатые специальными аминокислотами, которые помогают синтезировать коллаген: 🐟🍳🥩🥜🍏🥦
Кроме того, важно избегать продуктов, уменьшающих производство коллагена, таких как:
∙ сахар;🚫🍭
∙ глютен;🚫🍞
∙ алкоголь;🚫🍸
∙ быстрые углевод🚫🍟
Коллагеновое питание оказывает комплексное влияние на организм: 🌟🤩
∙ придает коже, волосам, ногтям здоровый вид; 💅👩‍🦰💅
∙ укрепляет кости и связки; 🦴🤝
∙ уменьшает боли в суставах; 🩹💪
∙ повышает упругость и эластичность кожи; 🌈👶
∙ повышает иммунитет; 🛡️
∙ улучшает общее самочувствие; 🌞
∙ повышает уровень энергии. ⚡
Включение коллагеновых продуктов в свой рацион значительно улучшает здоровье, внешний вид, а также укрепляет соединительную ткань и продлевает её молодость.
Подпишись и приходи ко мне на консультацию, вместе мы с вами разберем все тонкости молодости пиши в личку Хочу