Об этом довольно эффективном упражнении я когда-то прочитала в одном из журналов, посвященных здоровому образу жизни. Женщина, которая рассказала о нем, писала, что ей 84 года,
что ее стали мучить проблемы с ногами, и ей посоветовали начать выполнять упра...