Девочки, скорее подключайтесь! Пора готовиться к пляжному сезону уже сейчас
Есть уникальная возможность пройти экспресс-марафон «Сушка» по очень выгодной цене
Пишите, чтобы узнать подробности
Пост про срывы в питании.
Я не буду сейчас объяснять, что срыв - это психологическое состояние и все в нашей голове, вы все, наверняка много об этом слышали и читали! Но, даже при нашей осведомлённости, мы все равно время от времени срываемся с диеты!
Я тоже срывалась, и ни один раз, и не вижу в этом ничего криминального, да, это неприятно, но вы не испортите себе фигуру из-за одного дня срыва, будьте уверены
Другое дело, если вы постоянно халтурите и питаетесь неправильно изо дня в день.
Срывы случаются, потому что мы ограничиваем себя, мы даём установку в мозг, что нам что-то запрещено
Ещё одна причина срыва - однообразное и пресное меню, а также недостаточное потребление
Друзья, подписывайтесь на мой телеграмм канал, там очень много полезной информации
Friends, follow my telegram channel. There is a lots of useful information