От большей части душевных неурядиц избавиться очень просто.
Если тебе скучно, маетно, хочется неведомого, подступает чувство вины, душит гнев, наваливается грусть, овладевает гражданская скорбь — побольше ходи пешком, ешь вареную пищу, пей чистую воду, говори правду, спи не меньше 9 часов.
Если это не помогает — проверь желчный, щитовидку и сосуды. Вылечи зубы и геморрой.
Если и это не помогает — запишись к психологу. А то и прямо к психиатру. Нынче есть всякие таблетки, облегчающие жизнь.
Ну уж если это все не помогло — значит, ты писатель, диссидент или просто унылое говно (необязательно что-то одно, чаще в комплекте).
Тогда — страдай.
Наталия Кочелаева
" Если бы вы знали,сколько я похоронила друзей, которые вели здоровый образ...
1. Болезни приходят не от того, что экология плохая, вода грязная, еда пластиковая и движемся мы мало. Отнюдь! Это первое.
Болезни приходят не от того, что вы в городе или в деревне. Поверьте, человеческий организм — идеальная машина по адаптации к любым условиям и пище. Вот мы, селяне, не можем есть вашу городскую порошковую пищу, пить вашу воду и нюхать ваш воздух. Но не потому, что всё это грязное. А потому что другое.
Непривычное нашему организму. А вы у нас в горах дрищете, пардон, от нашей родниковой и речной воды, от коровьего молока, баранины и остального, и от нашей высоты и давления ваши головы трещат
Когда несёшь свою беду,
Не расплескай её на тех,
Чей рядом ты услышишь смех,
И побледнеешь, как в бреду.
Твоя беда – лишь твой урок,
Чтоб стать и чище, и мудрей.
Не обижайся на людей,
Кто отвернулся, не помог.
Твои – останутся с тобой,
Когда угрюм, когда в долгах…
Сумей держать себя в руках.
Веди с собой незримый бой.
И человека сохрани
В порыве гнева и страстей
Не в ком-то, а в душе своей…
И не других, себя вини.
И замечай беду других,
Когда своя – тяжёлый крест…
Уныние вселяет бес
В разгар событий роковых.
Сумей победу одержать
Над гневом, что кипит внутри.
И, после этого смотри,
Как расцветёт твоя душа…
И радость понесёшь свою,
Тем самым проверяя тех,
Кого расстроил твой успех,
Кто
Есть люди, с которыми ты на одной волне,
Они среди общего шума как радиостанции.
Как будто вы виделись в ярком, безоблачном сне,
В том сне, где шумел океан и цвели акации.
Мы все устаём от ухабов и серых дождей,
От жизни с её постоянно спешащими вехами,
Поэтому Бог посылает нам чутких людей,
Читающих душу как лучшую пьесу Чехова.
Есть чувства, прекраснее моря и больше планет,
Есть тонкие нити и робкая вера в лучшее,
В глухих закоулках души загорается свет,
Ты здесь не один. Ведь тебя понимают и слушают.
Когда жизнь ломает и бьёт со всей силы под дых,
Пусть кто-то родной и хороший подхватит бережно.
Мир добр к нам и светел, пока мы находим своих,
Звучащих среди суеты бесконеч