Девочки, ну мы же люди-человеки, правда?

😅
Худею я, худею… но это же не значит, что весы каждый день по стойке «смирно» показывают минус. Ой, если бы всё было так просто 😂
Вот сегодня у нас финиш первого этапа марафона — и хочу честно рассказать, что у меня было.
На позапрошлой неделе я участвовала в другом марафоне. Пять дней шла как танк — режим, питание, вода, шаги, всё чётко 💪✨
Финишировала — результат супер! Минус отличный, настроение огонь 🔥
А потом…
А потом наступили суббота и воскресенье.
А дома — рецепт абсолютного счастья: ребятишки, Алексей, уют, вкусняшки…
Ну и что? Я расслабилась. Прям вообще расслабилась 😅
И ровно те два с лишним килограмма, которые я так бодро сбросила за пять дней, я за два дня так же бодро… вернула обратно 🤦‍♀️
Неделя худею — два дня живу хорошо.
Ну мы же как гармошка: то надулись, то сдулись 😂
Но вот о чём хочу сказать 👇
Не надо себя ругать.
Не надо устраивать допрос с пристрастием или паниковать.
Жизнь есть жизнь — и в ней бывают и дисциплина, и расслабление.
Важно одно: возвращаться в режим, а не махать рукой.
И я вернулась.
И мне снова понадобилась неделя в новом марафоне, чтобы сбросить то, что так легко «наела».
И сейчас я опять в том результате, что был после прошлого финиша 💫
Вот что помогает:
✨ питание от NL — оно реально вытаскивает в моменты, когда после «разгула» нужно снова встать в строй;
✨ витамины и БАДы — их нельзя отменять даже в расслабленные дни, потому что баланс в организме всё равно должен быть;
✨ и… спокойствие. Да-да, без этого никак.
Ошибки, откаты, вкусные выходные — всё это может быть.
Главное — уметь вовремя остановиться и снова выбрать себя ❤️
Начать можно всегда. В любой момент.
Главное — чтобы внутри щёлкнуло это самое:
«Хочу. Могу. Делаю». 💥