Друзья! Посмотрите это видео! Давайте ПРОСЫПАТЬСЯ!!!
ТВОРИ ДОБРО- НА ВСЕЙ ЗЕМЛЕ,
ТВОРИ ДОБРО -ДРУГИМ ВО БЛАГО,
НЕ ЗА КРАСИВОЕ "СПАСИБО"
УСЛЫШАВШЕГО ТЕБЯ РЯДОМ!
ЗАВТРАК ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ
Употребляя эту смесь вы забудете о запоре, о «ленивом кишечнике» и ожирении. Вы можете потерять лишний вес в течение месяца, особенно это касается отложений вокруг живота.
Рекомендуем ПОДПИСАТЬСЯ!
Состав и приготовление
5-7 шт. чернослива;
2 столовые ложки овсяных хлопьев;
1 стакан кефира / нежирный йогурт;
1 столовую ложку масла из льняного семени;
1 чайная ложка какао-порошка.
Готовим этот завтрак с вечера. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут. Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем.
Нарезаем чернослив и добавляем к остальным ингред
ПЕРЛОВКА - ЭТО КАША КРАСОТЫ. С её помощью можно ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС! 5 рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ кушаний из перловки! Перловка попросту может претендовать на звание «каши красоты»! Диетологи советуют употреблять перловку тем, кто желает расстаться с лишними килограммами, ведь сытная каша содержит вещества, препятствующие отложению жира!Понравилось? Поделись с друзьями!
=========================================================
ПЕРЛОВКА попросту может претендовать на звание «каши красоты» !
Так как она содержит такое вещество как лизин (аминокислота), который активно участвует в формировании коллагена. Известно, что именно он делает кожу эластичной и упругой, замедляет процесс появ