Предыдущая публикация
Как остановить варикоз в начальной стадии?
В нашем организме есть два вида кровеносных сосудов: артерии и вены. И те и
другие — нежные, чувствительные создания, активно реагирующие на всё
происходящее внутри и снаружи организма: жару, холод, ветер, гнев, обиду,
страх, инфекции и различные недуги. Человек бледнеет, краснеет, а иногда его
глаза «наливаются кровью». Сосуды, как и сердце, великие труженики, они
никогда не отдыхают, работают день и ночь.
Артерии, разветвляясь на мелкие веточки, несут на периферию к тканям и клеткам питательные вещества и кислород. Стенки артерий упругие, они снабжены мышечной тканью, которая, сокращаясь, проталкивает кровь по своему руслу.
Вены — это пассивные трубочки, по которым кровь возвращается в легкие, чтобы получить очередную порцию кислорода и питательных веществ. В стеночках вен нет мышечной ткани, но на их внутренней поверхности имеются клапаны-кармашки, по которым кровь продвигается от одного к другому, как по лесенке вверх. В силу некоторых причин эластичность клапанов ослабевает, и они не могут удержать свою порцию крови. Происходит застой. Постепенно скопившаяся в сосуде масса крови свертывается, образуя сгусток — тромб, который вначале частично, а затем и полностью закупоривает просвет сосуда. Сосуд деформируется, на поверхности кожи появляются вздутия синего цвета. Так развивается варикоз — заболевание периферийных венозных сосудов.
«Звездочки», которые вы заметили на своих ногах, — это варикоз мелких сосудов. Но имеются еще и более крупные вены, внутренние, которые также теряют свою эластичность и тоже вовлекаются в процесс заболевания. Если вокруг утолщенной вены появляются покраснение и болезненность, значит, варикоз осложнился еще и тромбофлебитом — воспалением вен. Вены становятся набухшими, извилистыми, приобретают вид синих тяжей.
Варикозом чаще страдают женщины, но встречается он и у мужчин, которые заняты стоячей или физически тяжелой работой. Это парикмахеры, священнослужители, учителя, шахтеры, продавцы, грузчики... Причинами заболевания могут быть наследственность, избыточный вес, нездоровый образ жизни, вредные привычки, тяжелые роды.
Чаще всего варикоз появляется в венах нижних конечностей, на голенях. Это же поражение может проявиться в области таза, живота, а также в сосудах заднего прохода. Последнее имеет собственное название — геморрой.
При 1-й стадии варикоза ног появляются сосудистые «звездочки» на голенях, отек лодыжек, тяжесть в ногах по вечерам.
2-я стадия характерна пигментацией кожи голеней на фоне резкого расширения вен, отека голеней и стоп, судорогами.
При 3-й и 4-й стадиях появляется воспаление, которое характеризуется помимо отека всей голени покраснением и болью. Образуются трофические незаживающие язвы.
. Поэтому вам, а также всем, кто заметил симптомы варикоза, необходимо, не откладывая, обратиться к врачу — специалисту по сосудистым заболеваниям. А чтобы облегчить течение болезни, нужно и самим потрудиться, внести коррективы в свой образ жизни.
• При сидячей или стоячей профессии — изменить вид деятельности или побольше ходить.
• Исключить тяжелую физическую работу, в том числе копание лопатой, подъем и перенос тяжестей более 5 кг.
• Убрать избыточную массу тела и поддерживать стабильный вес.
• Исключить алкоголь, пиво, жирную крахмалистую и сладкую пищу, копчености, деликатесы.
При сидячей работе не кладите ногу на ногу, ставьте ноги на скамеечку или пуфик. Спите ночью с приподнятыми на подушечку ногами. Пользуйтесь специальными эластическими гольфами. Не носите утягивающую одежду, туфли на каблуках.
Включите в свой комплекс утренней гимнастики упражнения для улучшения оттока крови из больных сосудов — всем хорошо известное упражнение «Велосипед» (лежа на спине, поднять вверх согнутые в коленях ноги, крутить ими воображаемые педали) и еще два — из арсенала системы Ниши: «Золотую рыбку» и «Трясучку». Все перечисленные упражнения выполняются на жесткой поверхности: на кушетке или на полу.
Упражнение «Золотая рыбка». Лежа на спине, руки закинуть за голову, вытянув их во всю длину, ноги также вытянуть на полную длину; ступни поставить на пятку перпендикулярно телу, носки тянуть к лицу. Пятки и бедра прижать к полу. Теперь нужно несколько раз поочередно потянуться, как бы растягивая позвоночник в разные стороны: пяткой правой ноги ползти вперед по полу, а обеими вытянутыми руками одновременно тянуться в противоположную сторону.
То же самое проделать пяткой левой ноги (тянуться ей вперед, а обеими руками — в противоположную сторону). Затем положить ладони под шейные позвонки, ноги соединить, пальцы обеих ног тянуть (при выполнении упражнения позвоночник должен быть прижат к полу). Тело вибрирует влево-вправо, но не вверх-вниз! В этом положении начать вибрировать всем телом наподобие рыбки, извивающейся в воде. Вибрации выполнять 1—2 минуты.
Упражнение «Трясучка». Лежа на спине, поднимите руки и ноги перпендикулярно телу. Кистями и стопами начинайте вращать и потряхивать одновременно. Выполнять 1—2 минуты.
Помимо упражнений, применяйте фитотерапию.
Настойка конского каштана. 1 ст. ложку измельченных плодов залить 100 мл водки. Настоять в темном месте 7 дней, периодически взбалтывая, затем процедить. Принимать по 20—30 капель 3 раза в день до еды, запивая водой. Применять курсами по 15—20 дней с перерывами между ними по 10 дней. Настойка улучшает микроциркуляцию крови.
Квас из каштанов по Болотову. В трехлитровую банку поместить 25—30 штук измельченных (нарезанных на 2—3 кусочка) зрелых каштанов, залить 1 л сыворотки с растворенным в ней 1 стаканом сахара. Долить до 3 л кипяченой остуженной водой, закрыть марлей и поставить банку в темное прохладное место на 10 дней. Процедить и принимать по полстакана 2—3 раза в день. Напиток вкусный, снижает свертываемость крови, укрепляет иммунную систему. Лично я такой квас с удовольствием пью каждую осень, когда созревают каштаны.
Мазь из каштана применяется, естественно, местно. 5—6 каштанов очистить от корочек, размолоть, смешать с камфорным маслом и несоленым нутряным свиным салом, взятыми в равных количествах. Намазывать тонким слоем на марлю и прикладывать к больному месту.
Настой таволги вязолистой содержит натуральные флавоноиды, улучшает обмен веществ в тканях и сосудах, поэтому помогает даже при трофических язвах нижних конечностей. Для его приготовления взять 1 ч. ложку сухих листьев на 1 стакан воды, кипятить на слабом огне 15 минут, дать настояться 45 минут, процедить и долить до первоначального объема. Принимать по 1—2 ст. ложки 3 раза в день перед едой.
Настой донника лекарственного обладает противосвертывающим свойством. Готовят его так: 1 ст. ложку сырья заливают 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивают 4 ч. Принимают внутрь по 1/3 стакана 2—3 раза в день курсами по 2 недели, делая между ними недельный перерыв. Наружно настой используют для обмывания и компрессов.
Яблочный уксус. На мой взгляд, это наиболее эффективное средство для уменьшения болей и снятия отеков при варикозной болезни и тромбофлебите. Но применять нужно уксус только собственного приготовления.
Моя родная тетя страдала варикозом. Она была красивая женщина, но постоянно, даже летом, была вынуждена носить чулки, скрывая узлы расширенных вен на ногах. Узнав о яблочном уксусе и его свойствах из книги американского врача Джарвиса, она изготовила целебное средство по приведенному там рецепту и ежедневно стала делать примочки из уксуса, разведенного водой в пропорции 1:1. Сядет вечерком на верандочке, положит ноги на пуфик, поставит рядом тазик с раствором, смачивает марлечку и прикладывает к своим венозным узлам на ногах. Согрелась марлечка, подсохла, она снова намочит в жидкости и прикладывает. И так много раз. После окончания процедуры аккуратно вытрет ноги, смажет их оливковым или облепиховым маслом, обернет мягким полотенцем и ложится спать.
И внутрь она ежедневно, утром и вечером, принимала по 2 ч. ложки яблочного уксуса на стакан воды с 1 ч. ложкой меда, как рекомендует Джарвис. После такого лечения уже через месяц варикоз уменьшился, исчезли пигментные пятна и отеки на ногах.
ю, лучше его напомнить. Готовить уксус нужно из яблок местного урожая. Тем более что наша Смоленщина очень богата яблоками разных сортов. Особенно хорош яблочный уксус из кислых яблок: антоновки, штрифеля, розового налива.
Рецепт домашнего яблочного уксуса.
Итак: 4 кг яблок помыть, вырезать гнилые места (семечки, хвостики и кожуру не удаляем), натереть на крупной терке и поместить в бочонок или банку с широким горлом. Емкость должна быть изготовлена из природного материала: стекла, керамики, дерева или глины. Пластмассовые бочонки, а также трехлитровые и другие банки с узким горлом не годятся.
Поместив в бочонок измельченные яблоки, налить туда 4 л теплой свежекипяченой воды с растворенным в ней 400 г сахара. Туда же опустить 4 кусочка ржаного хлеба (1/4 квадратной буханки черного хлеба) или черных сухарей. Можно добавить щепотку дрожжей. Накрыть емкость марлей и поставить в темное место при температуре 19—20°С на 10 дней, ежедневно помешивая деревянной ложкой 3—4 раза в день.
На 11-й день всю массу процедить через дуршлаг с выстланной в 2 слоя марлей, хорошенько отжать всю массу, выжимки выбросить, вымыть бочонок, добавить 200 г сахара, перемешать, накрыть марлей и снова поставить в теплое темное место на 2 недели, не помешивая.
Через 2 недели, если уксус не пахнет дрожжами, имеет приятный кислый вкус и прозрачен, значит, он готов. Если нет, то пусть еще постоит 6—7 дней. Уксус разливаем по бутылкам темного цвета, через воронку с выстланной в ней марлечкой в 4 слоя. Плотно закупоренные бутылки с уксусом храним в прохладном темном месте (но не в холодильнике!). Так он много лет не потеряет своих целебных качеств.
Информация предоставлена в ознакомительных целях.
Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача.
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
Следующая публикация
Нет комментариев