Я очень давно не делала публикации, тому виной сломанный ноутбук, который находится в ремонте уже больше месяца. Я даже не знаю, когда мне его вернут, все мои работы на нем. У меня остался в облаке только второй фотодень, поэтому хочу поделиться этими теплыми осенними фотографиями. Все участницы были шикарные, настоящие королевы осени. Вот часть фотографий.
Всех желающих обрести друзей, научится свободно двигаться, и иметь огромное желание танцевать приглашаем в Образцовый коллектив Алтая Театр танца «Овация». Запись малышек 3-4 лет и родительское собрание состоится 2 сентября в 19:00 по адресу Мартьянова 45/1 (второй этаж) вход со стороны Апельсина. Запись с 5-18 лет по т.89132378578 рук.Надежда Александровна. Группа от 18+ формируется с 15 сентября так же по телефону руководителя.
Заметка №3
ПИЛАТЕС…Что за зверь и зачем он нужен
Тем, кто не читал, №1 и №2:
Я 14 лет профессионально в фитнесе. С пилатесом преимущественно. И признаюсь, что в какой-то период мне стал скучен пилатес. Кстати, у многих стереотип о пилатесе: что-то вроде тянем ножки, скручиваемся… так себе… даже не потеем))))
Слава Богу, жизнь столкнула меня с системой Polestar!!!! И я учусь у профи международного уровня. В своих заметах я пишу именно о занятиях по этой системе, уроки провожу ныне только по ней.
Оказывается, пилатес – это не про живот и осанку, это про все тело. Это ёмкая система. Это связь Мозга и Тела. Здесь все грамотно и логично. Это лучший способ сбалансировать свою тенсегрити через