⠀
⠀ 🔥От себя могу предложить вам тренировки для дома из подборки самых эффективных упражнений🔥
⠀
🔸️От меня: ⠀
1. Общий чат с упражнениями.⠀
2. Мотивация и поддержка.
3. Контроль над техникой выполнения упражнений. ⠀
4. Два простых рецепта ПП блюда в неделю.
⠀ ⠀
🔸️От Вас: ⠀
1. Оплата участия 300 руб за 7 дней. Цена чисто символическая, но при этом еше один "+" к мотивации.
2. Отчет о выполнении задания, в той форме которая для вас удобна (фото/видео)
3. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" (только для себя, чтобы можно было проследить результат).
4. Желание изменить себя здесь и сейчас.
⠀
⠀ ⠀ 💪Начнем с понедельника 30.03.2020. Тренироваться будем 4 раза в неделю💪
⠀
⠀ 🖊Для записи пиши в комментариях или директ "хочу тренить дома". И я расскажу подробности. Попасть в чат можно до завтра до 12.00.
#тихоноваинна#тренимдома#фитнесалейск#алейск#алейск22#aleysk#aleysk_news#спорт#зож#красивоетело#тренировка#тренер#фигурамечты
https://instagram.com/tikhonova.fit?igshid=junuzchrb2h5
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 3