Предыдущая публикация
⠀Что значит сбалансированно питаться?🤫
⠀Это система пропорционально правильного употребления продуктов: соотношение в тарелке белков, жиров и углеводов. Каждый завтрак, обед или ужин должны содержать все три компонента - ничем жертвовать нельзя. ☝
⠀Кому нужно сбалансированное питание?
⠀Всем, чтобы организм получал необходимые вещества. С помощью сбалансированного рациона можно сбросить вес или набрать мышечную массу. Да, именно с помощью сбалансированного полноценного питания, а не изнурительных диет.❤
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев