Спортивныймассаж- вид массажа, который применяется на практике для усовершенствования физических возможностей и увеличения работоспособности спортсменов!
Влияние на нервную систему:
Снимает стресс,успокаивает,расслабляет,повышает настроение, улучшает сон,так же обладает бодрящим эффектом. Влияние на кожу:
Массаж расширяет сосуды кожи,таким образом, усиливает притоки крови к коже,согревает ее,кожа отчищается от старого эпидермиса,становится более гладкой,эластичной,повышается упругость. Влияние на сердечно-сосудистую систему
Улучшается крово и лимфообращение,улучшается сократительная функция сердечной мышцы.
Влияние на костно-мышечную ткань
Повышается тонус и эластичность мышц,мышцы расслабляются,уменьшается появление боли после физических нагрузок,возрастает работоспособность,помогает реабилитироваться после тяжелых травм,увеличивае