Чтобы почистить организм после гастрономических каникул и привести себя в форму, нужно следовать простым правилам постновогодних пиршеств.
Рекомендация №1: Придерживайтесь здорового образа жизни.
-Переходите на сбалансированное питание: ешьте не менее 5 раз в день небольшими порциями, перекусы между приемами пищи должны включать в себя только полезные, низкокалорийные продукты.
-Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
-Откажитесь от вредных привычек: потребления фастфуда, перекусов булочками и сладостями и особенно от приема алкогольных напитков.
-Богатые клетчаткой и кисломолочные продукты рекомендуется включать в рацион в первой половине дня.
-Не забывайте о важности и необходимости
В "Нашклуб" на Галущака9 мы стараемся организовать для вас максимум интересных и гармоничных мероприятий. Ведь как важно и приятно, после морозных осенних будней позволить себе в выходной день расслабиться.
Поэтому в субботу 28.10 по адресу Галущака9 "Наш клуб" с удовольствием приглашаю посетить SPA-день.
В программе SPA-дня, для Вас:
* тренеровка Hot iron
* инфракрасная кабина
* парафинотерапия для рук
* прессотерапия
* мастер класс по приготовлению ПП вкусняшки
* приятное общение
Стоимость посещения 300р
Необходима предварительная запись по тел. 89139038809 или в л/с
Почему я категорически против различных диет, голодовок, моно питания и прочего?
Потому, что результат таких экспериментов обычно отрицательный и никакой пользы не приносит!!!
.
А причина всего этого
КЛЕТОЧНЫЙ ГОЛОД
Клеточный голод - это голод, который появляется из-за недостатка микроэлементов и/или макроэлементов, а не калорий.
Простым языком мы состоим из клеток, из ста триллионов клеток и с клеткой как и с ребенком! Нужно накормить, напитать и помочь очиститься! И так ежедневно Потом клетка рождает себе подобную и если клетка здоровая, ее питают и за ней ухаживают она такую и рождает, а если клетка больная ее никак не питают, не дают ей микро элементы то она р